Postoj zaměřený na MMA
2 důvody, proč chodit na tréninky postoje zaměřeného na potřeby MMA.
1. Kontrola vzdálenosti a taktická výhoda.
Trénování postojových technik v MMA je klíčové pro efektivní kontrolu vzdálenosti mezi vámi a soupeřem. Správný postoj vám umožní rychle reagovat na pohyby soupeře a udržovat optimální pozici pro útok nebo obranu. Získání taktické výhody v postoji může rozhodovat o úspěchu v boji. Dále je opět klíčový pro schopnosti sebeobrany v rizikových situacích.
2. Zlepšení obranných schopností v postoji.
Správný postoj vám nejen umožní útočit, ale také zlepší vaše obranné schopnosti. Efektivní postoj vám umožní bránit se proti útokům soupeře a minimalizovat riziko zranění. Důkladné trénink postojových technik vám umožní rychle a účinně reagovat na různé situace v boji a udržovat kontrolu nad soupeřem.
Kdo vás povede
-
Ivo Chrastina
– Ivoš je hlavním trenérem sekce MMA Fighting clubu Ostrava. Bojovým sportům se věnuje 40 let. Začal jako žáček se zápasem, přes který se dostal k thajskému boxu, boxu a karate. Je Šampionem ČR v boxu a thaiboxu. Drží také černý pás v karate a v součtu všech sportů má za sebou stovky odzápasených klání!