Box
Kondiční a technické tréninky boxu. Ať už máte zápasové ambice a nebo si jen chcete zabouchat do pytle, tyhle tréninky jsou pro Vás. Zkušení trenéři Vám pomůžou vybít přebytečnou energii. Vhodné i pro ženy.
Proč cvičit u nás
- Velká tělocvična na trénování pokrytá žíněnkami, boxovací pytle a další náčiní na půjčení jako švihadla atd.
- Boxerský ring
- Zkušení trenéři s prokazatelnými výsledky
Struktura typického tréninku:
- Dynamická rozcvička
- Tepovka
- Nácvik technik boxu
- Řízené sparingy nebo pytle
- Protažení a zhodnocení tréninku
Co s sebou
- Kratašy a triko
- Chránič zubů a boxerské rukavice
- Pití (voda), ručník
Kdo vás povede
-
Ivo Chrastina- Hlavní trenér FCO. Trénuje od malička kdy začínal s zápasem. Má moho zápasů v boxu a kickboxu.
-
Martin Prázdný- Amatérský mistr republiky v boxu a MMA a člen reprezentací v těchto sportech. Účastník mezinárodních turnajů.