Tréninky

Popisy lekcí níže.

Rozvrh pro veřejnost - platný od 25. dubna 2024

Tělocvična je otevřena ve všední dny již od 7:00. Zavírá se po posledním tréninku daného dne.

rozvrh

Ceník

ceník

Pro přihlášení do klubu je potřeba odevzdat oboustraně vytisknoutou přihlášku a zaplatit roční členský příspěvek, který činí 500 Kč. Přihláška je ke stažení ZDE

Tréninky vedou zkušení trenéři s několikaletou praxí a mnoha úspěchy svých svěřenců. Více si můžete o nich přečíst v jejich medajloncích zde.

Je možnost domluvit si soukromé tréninky jen s trenérem či některým zápasníkem. Ideální pokud nemáte čas na normální tréninky podle rozvrhu a nebo chcete speciální péči (upravit techniku, atd.). Kontaktujte některého z trenérů případně další info sdělí Tomáš Kaňok

MMA kurz
[trenéři Jan Široký, Tomáš Kaňok] - začátečníci do půl roku tréninku, případně těm, kteří nemají žádný základy v boji na zemi / v postoji. Minimální výbava: suspenzor, chránič zubů, velké boxerské rukavice 10/12 oz. Přečtěte si prosím tento článek pro nováčky
MMA skupina B
[trenér Daniel Marynčák] - pro pokročilejší MMA zápasníky a hobíky, to znamená máš za sebou kurz začátečníků a nebo jsi dělal nějaký jiný bojový sport dlouhodobě. Tréninky nejsou tak náročné jako pro závodníky, jsou více technické. Výbava: suspenzor, boxerské rukavice 10/12 oz, malé MMA tréninkové rukavice (s bambulemi), chránič zubů, chrániče na holeně, chrániče kolen
Grappling skupina A + B
[trenéři Pavel Volf] - boj na zemi pro všechny bez rozdílu zkušeností. Doporučuje se prvně projít MMA kurzem, kde se naučíte i základní pohyby, škrcení a páčení.
MMA skupina A
[trenéři Ivo Chrastina, Tanas Skevopulos, Jan Široký]- pro zkušené MMA zápasníky a ty, kteří chtějí závodit na ligách / gala večerech. Velmi fyzicky náročné tréninky. Plná výbava: suspenzor, boxerské rukavice 10/12 oz, malé MMA tréninkové rukavice (s bambulemi), chránič zubů, chrániče na holeně, chrániče loktů a kolen, sparingová přilba.